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| 片頭痛の対処法には何がありますか? |
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片頭痛の対処法には以下のようなものがあります。
・横になって暗い静かな場所で安静にする。
・入浴や運動、マッサージなどは避ける。(血管を拡張させ症状を悪化させるため。)
・光の眩しさや音によって痛みが増すことがあるので避ける。
・カフェインの入った飲料水(コーヒー・紅茶・緑茶など)を飲む。(ただし、飲み過ぎには注意しましょう。) |
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