愛知県犬山市の病院 ふなびきクリニック
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医療豆知識
 
逆流性食道炎の方が気をつける事
「食生活で気をつける事」
・胃酸の分泌を促進するもの(脂っこいもの、甘いもの、刺激の強いもの)は控えましょう。
・食べ過ぎや夜遅くなってからの食事、食後すぐの就寝は控えましょう。

「日常生活で気をつける事」
・ストレスをためないようにしましょう。
・姿勢に気をつけましょう。
・就寝中はお腹から頭にかけて高くしましょう。(背筋を伸ばして正しい姿勢で就寝し、お腹を圧迫する事は控えましょう。)
・ベルトや下着でしめつけないようにしましょう。
・重いものは持たないようにしましょう。
・適度な運動をしましょう。
 
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